Daniela Meingaßner, lächelnd, im grauen Blazer vor blauem Hintergrund
Daniela Meingaßner
Dipl. Psychosoziale Beraterin

Glück und Gesundheit selbst gestalten durch DETOX für die Seele

Finden Sie Ihre innere Balance wieder, stärken Sie Ihre Lebensenergie und Selbstheilungskräfte. Für ein glückliches und gesundes Leben. Mit integrativem Gesundheitscoaching Gesundheit ganzheitlich betrachten.

Zum kostenlosen Erstgespräch

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Arthur Schopenhauer

Willkommen in der Glückschmiede

Wir alle wünschen uns ein möglichst glückliches und gesundes Leben. Oft ist unser Leben aber geprägt von Stress, Sorgen, inneren oder äußeren Konflikten. Es stellt sich ein Gefühl ein, in einem Trott zu stecken und dabei selbst ein wenig auf der Strecke zu bleiben. Ihr Alltag zehrt an Ihren Energiereserven und Ihr Körper sendet möglicherweise bereits erste Signale, die auf Ungleichgewichte hinweisen. Es bleibt Ihnen aber schlicht wenig Raum, sich Ihrem eigenen Glück und Ihrer Gesundheit zu widmen. Diesen Raum möchte ich Ihnen in der Glückschmiede bieten.

Drei gelbe Haftnotizen auf türkisem Grund: Don’t forget about yourself

Die gute Nachricht: Sie tragen Ihre Lösung bereits in sich, lediglich ist der Weg dazu momentan nicht sichtbar. Durch Coachingtechniken können Sie sich selbst besser kennenlernen, leichter Entscheidungen treffen und den Zugang zu Ihren Ressourcen erlangen.

Gemeinsam finden wir heraus, was Sie für ein glücklicheres und somit gesünderes Leben brauchen, um wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und Entspannung in Ihr Leben zu integrieren. Wir entwickeln Strategien für nachhaltig gesunde Gewohnheiten und lösen Blockaden.

Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden hängen von vielen verschiedenen Faktoren ab. Körperliche, geistige und emotionale Aspekte sind eine untrennbare Einheit, die sich gegenseitig beeinflussen. Widmen wir uns den mentalen und psychosozialen Aspekten Ihres Lebens und spüren Sie dabei auch die Auswirkungen auf Ihr körperliches Wohlbefinden.

Somit sind Sie Ihres Glückes Schmied und können im Coaching Ihre Selbstheilungskräfte ansprechen und so aktiv einen Beitrag für Ihre Gesundheit leisten. Sie stärken damit automatisch auch Ihr Immunsystem, nehmen positiven Einfluss auf Ihr Stressempfinden und bleiben leistungsfähig und in Ihrer Mitte.

Coachinggespräch: eine Klientin mit gefalteten Händen, ihr gegenüber die Beraterin mit Notizblock

Werden Sie zum Glückschmied

Inspiriert von der traditionellen fernöstlichen und europäischen Naturheilkunde liegt der Fokus des Integrativen Gesundheitscoachings darauf, Rahmenbedingungen zu schaffen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre selbstregulierenden Fähigkeiten zu identifizieren und zu stärken.

Nach dem Prinzip der Salutogenese, die sich mit der Entstehung und Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden beschäftigt, fokussiert sich „Detox für die Seele“ auf die Förderung jener Faktoren, die zur Entwicklung und Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit beitragen. Kommen Sie wieder in Ihre innere Balance und stärken Sie Ihre Resilienz.

Integratives Gesundheitscoaching* kann Ihnen helfen, eine Vielzahl von Lösungen zu erreichen. Einige mögliche Ergebnisse sind:

  1. Potenzial­entfaltung

    Die natürliche Einheit von Denken, Körper und Fühlen, die vielen verloren gegangen ist, wieder herstellen. Aus veralteten Denkmustern ausbrechen. Raum für neues Denken schaffen.

  2. Prävention

    Motivation finden, Dinge anzupacken, die Sie schon lange anpacken wollten, und Kraft dafür finden. Neue Ideen und Frische bekommen, die helfen, stressbedingte chronische Krankheiten zu vermeiden.

  3. Positive Denkweise

    Nicht förderliche Denkmuster erkennen und positive Einstellungen entwickeln. Sich auf seine Stärken und inneren Schätze konzentrieren. Gedanken auf Selbstheilungskräfte lenken.

  4. Widerstands­fähigkeit

    Auf mentaler und emotionaler Ebene Resilienz gegen Stress und andere Widrigkeiten entwickeln und damit Immunsystem und Darmgesundheit stärken.

  5. Befähigung

    Verantwortung für das eigene Wohlbefinden übernehmen und aktiv auf belastende Situationen Einfluss nehmen. Selbstreorganisations­prozesse nutzbar machen.

* Integratives Gesundheitscoaching verbindet Erkenntnisse aus traditionell fernöstlicher und europäischer Naturheilkunde mit modernen psychologischen Ansätzen aus dem systemischen NLP. Mein Angebot konzentriert sich darauf, was Menschen gesund erhält, und ersetzt keinesfalls den Besuch beim Arzt oder Therapeuten. Gesundheitscoaching ist Teil eines ganzheitlichen Gesundheitswesens, das sich auf mentale und emotionale Veränderungsarbeit fokussiert.

Meine Angebote

Maßgeschneidertes 1:1 Coaching

Kärtchen mit der Aufschrift „Happiness is a decision“ auf einer Holzscheibe, umgeben von Lavendel

Einzelcoaching

Lassen Sie sich nicht mehr länger von Ihren Herausforderungen zurückhalten!

Als psychosoziale Beraterin kann ich Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Herausforderungen helfen und Ihnen die Unterstützung geben, die Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen, Ihre Verhaltensweisen besser zu verstehen und neue Gewohnheiten zu etablieren. Als systemische Coachin, Mentaltrainerin, Ernährungstrainerin und TEM-Praktikerin (TEM = Traditionelle Europäische Medizin) verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz mit dem Ziel, spürbare und langfristige Veränderung zu fördern.

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Werden Sie aktiv

  • Mit Stress und Sorgen besser umgehen lernen
  • Frühwarnzeichen des Körpers als Warnsignal erkennen und proaktiv Schritte zur Erhaltung der Gesundheit unternehmen
  • Lernen, ein Leben im Einklang mit Ihren Werten zu führen
  • Gesunde Gewohnheiten etablieren
  • Anspannungen loslassen
  • Sich Zeit und Raum für Selbstfürsorge und Selbstheilungskräfte nehmen
Daniela Meingaßner mit ihrer weißen Appaloosa-Mix-Stute Cheyenne auf der Weide

Glück auf vier Beinen

Pferdegestütztes Coaching

In vielen Fällen kann pferdegestütztes Coaching ein besonderes und unterstützendes Erlebnis sein. Zeit mit Pferden zu verbringen, kann die Entspannung fördern, das Stressniveau senken und die Achtsamkeit erhöhen.

Aber HAC (Horse Assisted Coaching) ist viel mehr: Das hochsensible Pferd reagiert direkt auf jedes noch so unbewusste Detail von Verhalten und Ausstrahlung und spiegelt sein Gegenüber. Es ermöglicht Ihnen, mehr über sich selbst zu erfahren. Werden Sie sich Ihrer Blockaden und Grenzen bewusst und lernen Sie, diese gemeinsam mit dem Pferd zu überwinden. Entdecken Sie Ihre unbewussten Potenziale und bekommen Sie Impulse für neue Sichtweisen und Perspektiven.

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Meine Appaloosa-Mix-Stute Cheyenne ermöglicht Ihnen als Co-Coach:

  • Tiefgreifende Erfahrungen für eine nachhaltige Zielerreichung in Ihrem Alltag
  • Hinderliche Verhaltens- und Gefühlsmuster aufzudecken
  • Aktuelle Emotionen, Bedürfnisse und Wünsche frei auszudrücken und zu testen, wie das Pferd darauf reagiert
  • Natur und Natürlichkeit wieder zu entdecken und zu erleben
  • Zeit nur für Sie, vollkommen im Hier und Jetzt
Beratungsraum der Glückschmiede mit Sofa, Sesseln und kleinem Tisch

Einzel- / Gruppensupervision

Gezielte Begleitung für starke Teams und individuelle Entwicklung

Für Unternehmen und Organisationen biete ich Einzel- und Gruppensupervisionen an, um Teamdynamiken gezielt zu optimieren und sowohl die individuelle als auch die kollektive Entwicklung zu fördern. Meine Supervision schafft einen reflektierten Raum, in dem Herausforderungen analysiert und neue Perspektiven entwickelt werden. So stärken wir gemeinsam die Zusammenarbeit, steigern die Motivation und fördern eine gesunde, produktive Arbeitsatmosphäre.

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Fördern Sie positive Entwicklungen durch

  • Reflexion des Arbeitsalltags
  • Steigerung der Arbeitszufriedenheit
  • Verbesserung des Arbeitsklimas
  • Optimierung der Arbeitsergebnisse
  • Qualitätssicherung und -steigerung
  • Teamentwicklung

Preise

  • Einzel-Coaching

    €96pro 60 Minuten

    Maßgeschneiderte Beratung und Unterstützung, um individuelle Herausforderungen zu bewältigen und persönliche Ziele zu erreichen.

    Jetzt buchen

  • Einzel-Supervision

    €96pro 60 Minuten

    Professionelle Supervision zur Reflexion und Verbesserung beruflicher Fähigkeiten und zur Unterstützung im Arbeitsalltag. Gruppen auf Anfrage.

    Jetzt buchen

  • Horse Assisted Coaching

    €156pro 90 Minuten

    Erlebnisorientiertes und pferdegestütztes Coaching / Supervision für tiefgehende Einsichten und nachhaltige Zielerreichung durch direkte Interaktion mit Pferden.

    Jetzt anfragen

Gruppensupervision auf Anfrage, verfügbar im Studio Zweiraum in Ottensheim, in Ihrem Unternehmen oder online.

Pferdegestütztes Coaching findet am Boden statt, Standort: 4101 Feldkirchen. Kein Reiten. Keine Vorkenntnisse notwendig. HAC-Folgetermin für EUR 96,- / 60 Minuten.

Über mich

Wer ich bin

Ich bin 1975 in Linz geboren und lebe jetzt mit meinem Mann und 2 Katzen in Wilhering. Gerne verbringe ich Zeit mit meinem Westernpferd Cheyenne, Entspannung finde ich aber auch beim regelmäßigen Yoga, Tanzen und, wann immer es sich einrichten lässt, beim Wandern. Das Leben genieße ich besonders auf Reisen oder bei einem guten Essen mit einem Glaserl Wein. Ich lerne wahnsinnig gerne dazu und liebe es, mich in guten Gesprächen mit Freunden und Kollegen auszutauschen. Ein gutes Buch lesen, Podcasts auf einer längeren Autofahrt hören oder mich mit Heilkräutern beschäftigen gehören ebenso zu den Dingen, die mir wichtig sind.

Was ich bin

Nach der AHS habe ich an der Fachhochschule Produktion und Management studiert. 22 Jahre war ich in der Privatwirtschaft Vollzeit tätig. Daher verstehe ich sehr gut, was Stress und Druck im beruflichen Alltag bedeuten und wie leicht eigene Bedürfnisse auf der Strecke bleiben.

Meine Interessen gingen jedoch weit über die Welt der Wirtschaft und Technik hinaus. Ich habe eine tiefe Verbundenheit zur Natur und interessiere mich schon lange für die Kraft der Heilkräuter bei Mensch und Tier. Um besseres Verständnis für dieses alte Heilwissen zu bekommen, habe ich eine Ausbildung zur Dipl. TEM-Praktikerin gemacht. Meine Neugierde darauf, wie ich meine eigene Gesundheit erhalten, präventiv auf mein eigenes Wohlbefinden einwirken und einen positiven Lebensalltag gestalten kann, hat mich dann weiter zur Ausbildung zur Dipl. Ganzheitlichen Ernährungstrainerin geführt. Davon nahm ich mir ein umfassendes Wissen über Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit mit.

Höhepunkt meiner persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung war dann die Ausbildung zur psychologischen Beraterin, systemischen Coachin und Mentaltrainerin, die mir jetzt als Dipl. Lebens- und Sozialberaterin die Möglichkeit gibt, in Gesundheitscoachings all mein Wissen rund um das Thema Gesundheit in die Veränderungsarbeit mit meinen Klienten einfließen zu lassen.

Wie ich bin

Von meinen Freunden werde ich als sehr lösungsorientiert wahrgenommen. Ich finde Wege, um Hindernisse zu überwinden, bewahre grundsätzlich einen optimistischen Blick auf die Zukunft und lasse mich von Rückschlägen nicht entmutigen. Meine positive Einstellung und mein Enthusiasmus motivieren andere Menschen um mich herum.

Darüber hinaus bringe ich eine besondere Leichtigkeit in den Alltag, was bedeutet, dass ich auch in schwierigen Situationen meist in der Lage bin, mich zu entspannen und das Leben zu genießen. Gleichzeitig bin ich einfühlsam und verstehe die Bedürfnisse anderer Menschen sehr gut. Ich bin in der Lage, mich in andere hineinzuversetzen und ihre Perspektive einzunehmen, was mir hilft, gute Beziehungen zu anderen aufzubauen.

Was andere über mich sagen

  • Daniela erlebe ich als motivierte, ehrliche und starke Frau mit viel Lebenserfahrung. Das Coaching bei Daniela empfand ich als sehr fokussiert und bei der Sache. Es gab strukturierte Gespräche, intensive Rollenspiele mit Fokus meine Lebensziele klar zu definieren.

    S.K.34 Jahre

  • Daniela ist eine sehr einfühlsame Coachin, nichtsdestotrotz fordert sie mich und lässt sich nicht ablenken, wenn ich ausweichen will, damit ich mein Ziel erreiche. Daniela ist mir bei einigen Themen zur Seite gestanden, die ich dank ihr gut überwinden konnte.

    I.A.31 Jahre

  • Daniela ist sehr einfühlsam und reagiert intuitiv auf die jeweilige Situation beim Coaching. Bis jetzt durfte ich durch sie bei jeder Sitzung wertvolle und hilfreiche (Selbst-)Erkenntnisse sammeln sowie eine wunderbare Entspannungsreise erleben. Herzlichen Dank Daniela, dein Tun ist eine Bereicherung – ich freue mich auf nächstes Mal!!

    B.W.32 Jahre

  • Auf der Suche nach persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung ist Daniela für mich eine wertvolle Begleiterin. Durch ihr Coachings wurde mir klar worum geht es wirklich bei meiner Suche und was sind meine Ressourcen, die mir zur Verfügung stehen. Mit den richtigen Fragen und Impulsen verhilft sie mir jedes Mal zu mehr Sicherheit und Klarheit. Unsere Treffen sind „Energietankstelle“ für mich, um bei aufkommenden Zweifeln Leichtigkeit und Gelassenheit zu tanken.

    J.W.44 Jahre

Termine & Kontakt

Für Termine, ein kostenloses Erstgespräch oder sonstige Anfragen nutzen Sie gerne das Kontaktformular. Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen.

Ihre Angaben werden ausschließlich zur Bearbeitung Ihrer Anfrage verwendet. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.

Pflichtfeld

Mädchen mit roten Zöpfen reitet rückwärts auf einem weißen Pferd über eine sonnige Wiese

Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe.

Pippi Langstrumpf